10 respuestas sobre fotoprotección que podrían ser muy útiles

1. ¿Qué es el "capital solar"?
   Es un mecanismo de defensa que heredamos al nacer para protegernos de los daños solares. Sin embargo, es importante saber que si no cuidamos bien nuestra piel, no habrá nadie que pueda restaurar este "capital" una vez que se agote. La protección temprana, especialmente en niños y adolescentes, es clave para reducir el riesgo de cáncer de piel en la edad adulta, ya que el 50-80% de nuestra exposición solar ocurre antes de los 18 años.

   
   

2. ¿Cómo proteger la herencia?
   Una de las mejores maneras de cuidar tu piel es evitando la exposición directa al sol durante las horas más intensas y usando ropa adecuada y sombreros. Pero también debemos recordar que el sol aporta beneficios como la síntesis de vitamina D y la mejora del ánimo. Por lo tanto, disfruta del sol de manera responsable, utilizando protectores solares adecuados.

   

3. ¿De qué nos protegen las "cremitas"?
   Nos protegen de los rayos UVB y UVA. Los rayos UVB son más intensos y causan quemaduras solares, mientras que los UVA penetran más profundamente en la piel, causando pigmentación y envejecimiento prematuro. Ambos tipos de rayos pueden contribuir al desarrollo de melanoma.

   
   

4. ¿Qué significa FPS o Factor de Protección Solar?
   El FPS indica cuánto tiempo puedes estar expuesto al sol sin quemarte en comparación con no usar protector. Por ejemplo, un FPS de 30 te permite estar aproximadamente 30 minutos en el sol sin quemarte. Es importante elegir un protector solar que también ofrezca protección UVA.

   
   

5. ¿Cuál es mi FPS?
   El FPS adecuado depende de tu fototipo de piel, y es crucial considerar circunstancias especiales como la edad, el uso de medicamentos fotosensibilizantes o la ubicación geográfica.

   
   

6. ¿Existe la "pantalla total"?
   No hay protectores solares que ofrezcan una protección total. La Comisión Europea ha eliminado esta terminología para evitar confusiones. Protecciones muy altas no incrementan sustancialmente la defensa contra los rayos UV.

   
   

7. ¿Es lo mismo "water resistant" que "waterproof"?
   Un producto water resistant mantiene su efectividad durante 40 minutos en el agua, mientras que un producto waterproof lo hace durante 80 minutos.

   
   

8. ¿Cuándo hay que aplicarse el fotoprotector?
   Es mejor aplicar el protector solar al menos treinta minutos antes de la exposición solar y reaplicar cada dos horas o después de nadar.

   
   

9. ¿Cuánta crema hay que ponerse?
   De acuerdo con el método COLIPA, se recomienda aplicar unos 2 mg/cm2, lo que equivale a aproximadamente 35 gramos por aplicación en un adulto.

   
   

10. ¿Se puede usar el mismo fotoprotector de un año para otro?
    Una vez abierto, un protector solar tiene una duración de 12 meses. Después de este tiempo, los filtros pueden deteriorarse y perder eficacia.

    
    

Espero que esta información te sea útil y te ayude a disfrutar del sol de manera segura y responsable. ¡Cuida tu piel y disfruta del verano!