El uso diario del ordenador provoca daños en la vista, y aunque es algo que sabemos todos, algunas pantallas y monitores vienen con un filtro incorporado, pero pasar 8 horas o más horas escribiendo o trabajando hacen que nuestros ojos sufran demasiado. A largo plazo esto puede producir problemas como miopía, hipermetriopía, etc…
PROTEGER TU VISTA
Los motivos por lo que se produce la miopía han logrado potenciar la innovación de las lentes que permiten conservar tu visión.
Por una parte, ahora las lentes llevan un filtro especial que bloquea la luz de la mayoría de tus dispositivos que usan pantallas LED, para dar una mejor luminosidad. Esta innovación genera una serie de ondas azules, que terminan dando sequedad a los ojos. Estas lentes impiden que la luz azul pase y puedas así conservar tu vista al 100%.
Por otra parte, ya no tendrás que bajar el brillo a tu dispositivo de la pantalla, ya que el uso de este tipo de gafas te permite trabajar sin problemas y sin que la vista sufra.
En nuestra farmacia puedes encontrar distintas gafas con estas características. Se trata de unas gafas con filtro azul, disponibles en varios modelos, colores y graduaciones. Nuestras favoritas son: PARAFINA TAM-BLU-AB0, PARAFINA VOL-BLC-A 3.0, PARAFINA VOL-MUS-A 2.0 y PARAFINA SEN-BOU-200.
Además de usar este tipo de gafas para proteger tus ojos, puedes seguir los siguientes consejos:
- Lo idóneo es que el monitor este a la altura de los ojos para no cargar las cervicales.
- La pantalla ha de estar debajo de la línea de visión para evitar mirar siempre a un mismo punto.
- Parpadear a menudo para ayudar a limpiar tus ojos y mantenerlos húmedos.
- Gira la cabeza cada 20 minutos y fija la vista a unos 6 metros durante 20 segundos.
- Evita reflejos en las pantallas para no forzar la vista en lo que estás haciendo.
- Coloca la pantalla a 65 centímetros de distancia y a la altura de los ojos.
Estamos convencidos de que siguiendo estos consejos mejorarás el cuidado de tus ojos. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactar con nosotros.
Jara Vida y Salud es el lugar donde daremos solución a tus necesidades. Porque … como en casa en ningún sitio.
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