Nuestra experiencia en dermofarmacia, y más después de pasar la época de regalar rutinas, nos ha permitido ver que es frecuente cometer algunos de estos errores en el cuidado de la piel y por este motivo los hemos resumido en estos 10 puntos. Esperamos que os sirvan para tenerlos en cuenta y a partir de ahora no cometerlos. En cualquier caso, sabéis que estamos a vuestra disposición para aclarar dudas concretas que tengáis y ayudaros a encontrar la mejor rutina, porque, como siempre decimos, cada piel es única y debe ser tratada de forma personal.
🆕 Escoger un producto que no sea adecuado para tu tipo de piel. Es habitual que nos dejemos influir por el marketing o por la opinión de nuestras amigas a la hora de escoger nuestras cremas. Sin embargo, no todo funciona en todas las pieles. Conocer qué tipo de piel tenemos y sus necesidades es esencial para escoger los cosméticos adecuados.
😔 Falta de constancia. Queremos ver resultados de forma inmediata y en belleza, hay que tener paciencia, y, sobre todo, ser constantes con las rutinas. No hay ninguna crema que en un par de días nos resuelva problemas de manchas, acné o dermatitis. Hay que ser constante y tener paciencia para poder ver resultados con nuestros tratamientos y como siempre decimos: la belleza es 360. Es decir, importan las cremas pero también nuestro estilo de vida: alimentación, hidratarnos bien, reducir alcohol y tabaco, descansar las horas adecuadas, hacer deporte, protegernos del sol, etc.
😵 Querer usar todo tipo de activos. Aunque el retinol, el ácido glicólico o la niacinamida son activos fantásticos para la piel, quizás tu piel no los necesite todos a la vez. Tenemos acceso a un montón de fuentes de información donde leemos maravillas de algunos ingredientes cosméticos y los queremos probar todos. Las rutinas personalizadas son las más eficaces y en ellas no hace falta usar todo tipo de activos, sino, los que tu piel necesita.
😏 Saltarse la limpieza facial o no hacerla adecuadamente. La higiene facial es el primer paso esencial para cuidar la piel y nos encontramos con personas que no la hacen correctamente, que por la mañana solo usan agua para limpiar el rostro. No nos cansaremos de repetir que solo una piel limpia puede ser una piel sana y bonita. Hay que limpiar la cara a diario, mañana y noche, con productos adecuados.
😬 No hidratarse. Principalmente las personas que tienen la piel grasa, mixta y con tendencia al acné, suelen cometer el error de no hidratar la piel, porque temen que les salgan granitos. Pero la hidratación diaria es esencial, para reforzar la barrera cutánea. La clave está en elegir una crema hidratante adecuada para cada tipo de piel. Debemos reforzar la hidratación, además, en pieles sensibles, con rosácea o dermatitis, en invierno, si estamos expuestos a bajas temperaturas, o a la calefacción muy alta; en verano, porque los rayos solares provocan deshidratación en la piel, siempre que usemos activos que puedan resecar, etc.
😅 Aplicar mucha cantidad de producto. Los beneficios de los cosméticos no se multiplican si aplicamos más cantidad. De hecho, podemos estar saturando la piel y provocar acné cosmético por oclusión de los poros. ¿Qué cantidad es la justa? Depende de cada producto, algunos cunden más, pero en líneas generales, el tamaño de un guisante sería suficiente para todo el rostro. Y el tamaño de un grano de arroz para el contorno de los ojos. Un ejemplo de exceso de cantidad aplicada es cuando te comentan que les sale "pelotitas" cuando se aplican la crema.
😟 Abusar o no utilizar los exfoliantes. Nos encontramos con los dos extremos. La exfoliación es necesaria en muchas pieles, sobre todo en las grasas, mixtas y con tendencia al acné, para mantener los poros limpios. Pero no podemos abusar de ella, porque podemos provocar irritaciones. Hay que encontrar el equilibrio, hacerla una o dos veces a la semana, y siempre elegir exfoliantes adecuados para el tipo de piel.
😳 Olvidar la fotoprotección en invierno. Los rayos UV envejecen la piel todo el año, es cierto que en verano los daños son más graves, porque estamos más expuestos. Pero hay que usar fotoprotección a diario, adaptándola a la estación y también a nuestra actividad. Si estas en casa todo el día, elige una crema que te proteja de la luz azul.
😦 No seguir el orden adecuado. En cosmética el orden de los factores sí altera el resultado. Si utilizas diversos cuidados tienes que aplicarlos en el orden correcto. Si no lo haces, probablemente no sirvan de nada. Ten en cuenta el objetivo y la textura del cosmético, en general los más ligeros van primero. Si haces una doble limpieza, primero el limpiador oleoso y después el acuoso. Después iría el tónico (si usas), el contorno de ojos, el sérum, la crema hidratante, la protección solar y el maquillaje.
😱 Olvidarse del cuello y del escote. Estas zonas son las grandes olvidadas, lo que provoca que puedan envejecer antes que el rostro. El cuello suele sufrir arrugas y flacidez y el escote, sobre todo, manchas por el sol. Deberíamos cuidarlos a diario, igual que cuidamos la piel del rostro: limpieza, hidratación y protección solar son los cuidados esenciales para mantenerlos jóvenes y bonitos. Como da mucha pereza pensar que también cuello y escote, yo siempre aconsejo que eso que nos "sobra" en las manos después de aplicarnos las cremas o activos en la cara lo apliquemos también en cuello y escote.
Si en estos días has recibido regalos de tratamientos faciales sin haberte consultado antes, recuerda:
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