El colágeno, es sin duda uno de los ingredientes más utilizados por la industria de la cosmética y la belleza y también por la de suplementos alimenticios. Es uno de los componentes fundamental para aportar fuerza y flexibilidad a nuestro sistema esquelético y con la edad, sus niveles caen afectando a huesos y articulaciones.

¿Qué es el colágeno?

Antes de explicar los tipos de colágeno, vamos a saber qué es.

El colágeno es una proteína producida de manera natural por nuestro organismo que hace, coloquialmente hablando, que nuestros huesos y cartílagos se mantengan unidos.

¿Qué tipos de colágeno existen?

Existen muchos tipos de colágeno, pero para el usuario final, siempre se consideran tres:

Colágeno de tipo 1

El colágeno de tipo uno tiene como principal finalidad dotar a nuestro cuerpo de resistencia y flexibilidad. Es el tipo de colágeno mayoritario en nuestro organismo, representando el 90% del total. Está presente, principalmente, en la dermis, huesos y tendones.

Colágeno de tipo 2

El colágeno de tipo dos lo encontramos en los cartílagos de las articulaciones. El deterioro de estas con la edad, se debe principalmente a que la capacidad de sintetizar esta proteína se va reduciendo con el tiempo, derivando frecuentemente en enfermedades como la artrosis.

Colágeno de tipo 3

Esta presente en músculos, vasos sanguíneos y la piel y su finalidad es ofrecer elasticidad y resistencia a los tejidos cuando realizamos movimientos y extensiones.

¿Por qué utilizar suplementos de colágeno?

El colágeno se produce de manera natural en nuestro organismo, pero, como comentábamos anteriormente, su sinterización disminuye con la edad provocando enfermedades y problemas en las articulaciones.

Según diferentes estudios, se estoma que una persona adulta media a los 40 años pierde un 25% de la capacidad de producción de colágeno y, a los 60, un 50%

¿Cuáles son los mejores suplementos de colágeno?

Existen muchas alternativas en el mercado para complementar tu alimentación, pero desde La Botica de Mon te recomendamos de la gama de productos Epaplus los comprimidos de colágeno con hialuronico y magnesio.