🌸 Loratadina, cetirizina y bilastina: ¿qué antihistamínico elegir esta primavera?

Montse Muñoz – Farmacéutica, Nutricionista y Técnica Ortopeda

Con la llegada de la primavera, la consulta más repetida en la farmacia es esta:
“¿Cuál es el mejor antihistamínico?”
Y es que para muchas personas, esta estación viene acompañada de estornudos, picor, ojos llorosos y congestión.

Hoy te explico de forma clara y sencilla las diferencias entre tres de los antihistamínicos más utilizados: loratadina, cetirizina y bilastina. Así podrás elegir (siempre con ayuda profesional) el que mejor se adapte a tus síntomas y tu ritmo de vida.

🤧 ¿Qué síntomas tratan los antihistamínicos?

• Estornudos frecuentes

• Congestión nasal

• Picor de nariz, garganta o paladar

• Lagrimeo o escozor ocular

• Urticarias leves o reacciones cutáneas por alergias estacionales

Todos estos síntomas aparecen cuando el cuerpo reacciona a alérgenos como el polen, el polvo o los ácaros, liberando una sustancia llamada histamina. Los antihistamínicos se encargan de bloquearla y aliviar el malestar.

💊 Comparativa rápida: ¿cuál elegir?

✅ Loratadina

• Efecto en 1-3 horas

• Dura hasta 24 h

• Baja probabilidad de somnolencia

• Ideal para síntomas leves o uso puntual

✅ Cetirizina

• Actúa en 1 hora

• Dura 24 h

• Puede provocar sueño en algunas personas

• Buena opción si hay urticaria o afectación cutánea

✅ Bilastina

• Acción rápida (1 h)

• Dura 24 h

• No provoca sueño (no pasa al sistema nervioso central)

• Ideal para uso diario o personas que no toleran otros antihistamínicos

💡 Consejo: intenta tomar el antihistamínico siempre a la misma hora del día para mantener su efecto constante.

👩‍⚕️ Consejos profesionales desde la farmacia

🔹 No todos los antihistamínicos actúan igual en todas las personas. Si uno no te funciona, hay alternativas.
🔹 Evita conducir o hacer tareas que requieren concentración si estás tomando cetirizina por primera vez.
🔹 En niños, personas mayores o embarazadas: consulta siempre antes de tomar nada.
🔹 Si los síntomas no mejoran solo con pastillas, podemos combinar con colirios o sprays nasales.
🔹 Ventila tu casa por la noche o a primera hora, y evita tender la ropa en el exterior.

✅ En resumen

No hay un “mejor antihistamínico” universal. La clave está en elegir el más adecuado para ti: según tu estilo de vida, tus síntomas y tu sensibilidad individual.

En la farmacia estamos para ayudarte a elegir con seguridad y a encontrar el alivio que necesitas para disfrutar la primavera sin alergias.

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✨ Esta primavera, respira mejor desde el primer síntoma.