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Montaña y nieve: no olvides la protección solar

 
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Motivos por los que necesitas protección solar en la montaña

En esta época del año es muy común dedicar algún día a hacer alguna excursión para pasar el día en la montaña o ir a disfrutar de los deportes de invierno. En esos casos, es importante que incluyas tu protector solar en la mochila, ya que en la alta montaña la exposición a las radiaciones solares es más elevada que en medios cotidianos debido principalmente a los siguientes motivos:

- Altitud: a mayor altura, mayor es la intensidad de radiación ultravioleta. De hecho, cada 300 metros de altitud aumenta un 4% el nivel de radiación ultravioleta.

- Radiación reflejada: la exposición al sol se intensifica un 60% con la nieve, frente a un 5% en la hierba, 10% en el agua y el 25% en el caso de la arena blanca.

- Nubes y contaminación: la cubierta de nubes y la contaminación de capitales retienen la radiación UVB, pero en la montaña es diferente, se cree que solo un 10% de la radiación es filtrada por las nubes, por lo que aportan una falsa protección. Ese sol invisible es el mayor culpable de las quemaduras solares inesperadas.

  • Gotas de agua sobre la piel: es importante secarse bien la nieve derretida sobre la piel, ya que el efecto “lupa” de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y minora la eficacia de la protección solar.

Protectores solares recomendados

Todos estos efectos hacen imprescindible el uso de protección solar, ya que su misión es absorber y reflejar los rayos de sol en la piel. Para ello, ISDIN pone a tu disposición una amplia variedad de protectores solares. Por ejemplo:

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