¿QUÉ FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR NECESITO?

Es en esta época del año cuando los sanitarios hacemos mayor hincapié en la necesidad de protegerse del sol de una manera adecuada.

Debemos prestar atención todo el año, aunque también es cierto que es en esta temporada de primavera verano cuando la intensidad de las radicaciones es mayor y cuando también exponemos al sol partes de nuestro cuerpo que el resto del año permanecen resguardadas.

Uno de los aspectos que debemos tener claro es con qué nivel de protección debe contar nuestro protector solar.

QUÉ ES EL FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR (SPF) DE UN PROTECTOR SOLAR

El SPF de un protector solar es la característica más visible, se trata del famoso número que observamos en el envase, el 50, 30 ó 15, y por el que el 100% de los mortales nos guiamos para saber qué nivel de protección solar tiene el producto.

Este SPF nos indica el número de veces que protector solar es capaz de aumentar la capacidad de defensa de nuestra piel frente al eritema o enrojecimiento que sucede previo a la quemadura, por lo tanto el valor que indica ese FP.Solo hace referencia al índice de protección frente a la Radiación UV-B.

Los rayos UV-A son los responsables del fotoenvejecimiento: arrugas, manchas…y en último término cáncer de piel.

Para saber si una crema solar sigue las recomendaciones de la Unión Europea en cuanto a la protección frente a radiación UV-A es necesario que en el envase aparezcan las siglas UVA dentro de un círculo.

QUÉ SPF ES EL ADECUADO PARA TU PIEL

Lo primero de todo es saber cuál es tu FOTOTIPO. El fototipo es la capacidad de adaptación que tiene cada individuo frente a la radicación UV. En función de la capacidad de bronceado, la aparición de quemaduras, el color del cabello, de los ojos y de la piel que habitualmente no está expuesta al sol (tobillos, o la parte anterior de las rodillas), clasificaremos a las personas en 6 tipos diferentes de FOTOTIPOS:

• FOTOTIPO I:

  los que pertenecen a este grupo presentan como características que siempre se queman y nunca se broncean. Son individuos de piel clara, ojos azules y pelirrojos y el color de la piel no expuesta al sol es blanco-lechoso.

• FOTOTIPO II:

• en este caso los individuos que presentan este fototipo se queman fácilmente aunque sí se broncean ligeramente…. Se trata de personas de pelo rubio, los ojos azules o verdes y la piel es blanca.

• FOTOTIPO III:

• se trata de personas que se queman moderadamente y consiguen un bronceado de manera gradual. Es el fototipo prototipo de los europeos…aquí la piel también es blanca.

• FOTOTIPO IV:

• En este caso los individuos se broncean fácilmente y la quemadura se produce de manera ocasional. Aquí la piel de este grupo es morena y el pelo y los ojos son oscuros.

• FOTOTIPO V:

• las quemaduras son muy raras y el bronceado es muy rápido e intenso. El color de la piel no expuesta al sol es morena y es el fototipo de la raza árabe e india.

• FOTOTIPO VI:

• se trata del fototipo de la raza negra…no se queman nunca, la piel no expuesta al sol es negra y los ojos y el pelo es oscuro.Por lo tanto, es fácil deducir que a menor fototipo mayor riesgo de sufrir una quemadura, así que conocer tu fototipo es una excelente herramienta a la hora de protegerte del sol y elegir el fotoprotector adecuado… a menor fototipo, necesitarás un mayor FPS.

Y recuerda que la exposición al sol sin precaución y sin protección desde las edades más tempranas, está íntimamente relacionada con el cáncer de piel, ya que la piel tiene memoria.