Vitamina C + Ácido azelaico: la combinación ideal para preparar tu piel antes del verano

Montse Muñoz – Farmacéutica, Nutricionista y Técnica Ortopeda

Con la llegada de la primavera y los primeros rayos de sol intensos, tu piel empieza a pedir un cambio de rutina. Es el momento perfecto para incorporar principios activos que la preparen para el verano, previniendo manchas, mejorando su textura y protegiéndola del estrés oxidativo.

Hoy te hablo de un dúo ideal: Vitamina C y Ácido azelaico. Dos activos compatibles, eficaces y bien tolerados por la mayoría de las pieles.

Vitamina C: el antioxidante por excelencia

La vitamina C es uno de los ingredientes más estudiados y recomendados en dermocosmética. Sus beneficios son múltiples:

✅ Protege del daño solar (aunque no sustituye al protector solar)
✅ Mejora la luminosidad y el tono de la piel
✅ Ayuda a producir colágeno, mejorando la firmeza
✅ Reduce progresivamente las manchas y unifica

¿Cómo usarla?
Por la mañana, sobre piel limpia y seca, antes del protector solar. Ideal para pieles apagadas, con manchas o que se exponen a ambientes contaminados o mucho sol.

✨ Ácido azelaico: el multiusos ideal para pieles sensibles

Es uno de los activos más versátiles:
✅ Tiene efecto antiinflamatorio, antibacteriano y despigmentante
✅ Ideal para pieles con acné, rosácea leve o tono irregular
✅ Ayuda a reducir manchas sin irritar
✅ Apto para embarazadas y pieles sensibles

¿Cuándo usarlo?
Puedes aplicarlo por la noche o por la mañana, bajo el protector solar. Si lo combinas con vitamina C, úsalo mejor en la noche.

¿Cómo los combino en mi rutina?

💡 Rutina de mañana:

1. Limpieza suave

2. Vitamina C

3. Hidratante ligera

4. Protector solar FPS 50

💡 Rutina de noche:

1. Limpieza

2. Ácido azelaico (en crema, gel o sérum)

3. Hidratante o crema reparadora

📌 Consejo: si tu piel es sensible, empieza días alternos para evitar sobrecarga.

Consejos desde la farmacia

🔸 El ácido azelaico es un gran sustituto del retinol en pieles intolerantes
🔸 Guarda la vitamina C en un lugar fresco y oscuro para evitar oxidación
🔸 No olvides zonas como cuello, escote y manos
🔸 Ante cualquier duda, consulta siempre antes de añadir nuevos activos

Preparar la piel para el verano es más fácil (y eficaz) si lo haces con estrategia.
La vitamina C y el ácido azelaico son una combinación segura y potente para aportar luz, homogeneidad y protección a tu piel, sin agredirla.

Y como siempre, en tu farmacia te ayudamos a elegir los productos más adecuados y a adaptar tu rutina a tu piel real, no a la que sale en redes.