Comenzamos con el primer consejo: LOS ZAPATOS SON PARA LOS PIES, NO PARA LOS OJOS. No solo se trata de una cuestión de estilo, escoger el calzado adecuado es una cuestión muy importante y a la que debemos dedicar el tiempo y esfuerzo que requiere. Tener en cuenta el estado de nuestros pies es esencial a la hora de elegir zapatos nuevos.

Esta elección en la tercera edad cobra especial importancia, ya que a medida que envejecemos son más frecuentes las molestias en los pies y los problemas podológicos. En esta etapa, muchos pacientes requieren el uso de calzado ortopédico, siendo ésta la mejor o...

Resbalar, tropezar, bajar por una escalera sin barandilla o encaramarse en un taburete son causas frecuentes de caídas, que en el caso de las personas mayores pueden llegar a afectar gravemente a la salud.

Este tipo de accidentes pueden ser fruto de la mala suerte o problemas relacionados con el propio proceso de envejecimiento, como la pérdida de visión o la debilidad muscular, pero también pueden ser consecuencia de factores que se pueden controlar.

Determinados medicamentos pueden aumentar la predisposición a sufrir caídas. En algunos casos, basta tomar algunas medidas de prevención, como...

Durante estos últimos días muchos medios se han hecho eco del caso de brotes de tiña en peluquerías españolas. Pero, desde hace aproximadamente dos años, los dermatólogos de diferentes áreas del territorio nacional ya habían detectado un aumento de casos de infecciones del cuero cabelludo por hongos, las llamadas “tiñas del cuero cabelludo” en la población masculina adolescente. 

El hongo causante en la mayoría de los casos de las tiñas de la cabeza es el Trychophyton tonsurans o Tinea capitis. Produce lesiones en la piel predominantemente en la nuca y el área t...

En el intestino humano conviven unos 10 billones de microorganismos, la gran mayoría bacterias, que reciben el nombre de microbiota siendo esenciales para nuestra salud. Cuidar la microbiota es importante para que nuestro organismo funcione correctamente, para tener energía e incluso hasta para estar de buen humor. Los microorganismos que viven en el intestino son los responsables de reforzar las defensas o de que nuestro tránsito intestinal sea regular. La microbiota es única en cada persona, y puede cambiar por la edad, el estilo de vida y principalmente por la alimentación.

Nuestra experiencia en dermofarmacia, y más después de pasar la época de regalar rutinas, nos ha permitido ver que es frecuente cometer algunos de estos errores en el cuidado de la piel y por este motivo los hemos resumido en estos 10 puntos. Esperamos que os sirvan para tenerlos en cuenta y a partir de ahora no cometerlos. En cualquier caso, sabéis que estamos a vuestra disposición para aclarar dudas concretas que tengáis y ayudaros a encontrar la mejor rutina, porque, como siempre decimos, cada piel es única y debe ser tratada de forma personal.

🆕 Escoger un producto que no sea adecuado pa...

El organismo elimina las toxinas de forma natural, sin hacer nada especial, al digerir los alimentos, respirar o sudar, pero… hay épocas en las que este mecanismo natural necesita una “ayudita”, como es ahora después de los excesos navideños, por este motivo hablaremos hoy de cómo depurar nuestro organismo y no sólo de adelgazamiento.

Con una Dieta DETOX se pretende dar un poco de descanso al sistema digestivo después de haber abusado de él con una alimentación algo desequilibrada o por haber tomado algo más de alcohol de lo habitual porque has tenido celebraciones m...

En estos días, muchas personas empiezan a preocuparse cuando la fiebre hace su acto de aparición. Pero ¿es tan mala la fiebre como la pintan?

La fiebre es un mecanismo de defensa contra las infecciones, y por ese motivo no hay que recurrir al paracetamol ni al ibuprofeno a la primera de cambio.

En general hay que tratarla cuando se está molesto, porque la intensidad de la fiebre no necesariamente significa que uno esté más grave. Hay niños que con 37,5 están aplatanados y otros que con 38 están dando botes de contentos.

La acidez o ardor gástrico puede convertirse en nuestro peor enemigo en estos días de excesos. Es molesto y causa síntomas incómodos como sensación de quemazón, dificultad para tragar o sabor ácido…

Para entender el problema, primero debemos saber por qué se produce y así poder evitarlo.

El ardor o quemazón gástrico puede ser debido a diferentes causas, entre ellas, un exceso de producción del ácido que produce el estómago para digerir los alimentos y una mayor sensibilidad a esta secreción ácida. En muchas ocasiones se debe a que tomamos sustancias que la favorecen...

Algo que estamos viendo estos días en la farmacia es la aparición de sabañones. Las manos están más expuestas a bajas temperaturas de forma continua, y esta exposición favorece la aparición de sabañones.

¿Qué son los sabañones?

Los sabañones, también llamados eritema pernio, son la inflamación dolorosa de los pequeños vasos sanguíneos de la piel que se producen en respuesta a la exposición repetida al aire frío. Suelen localizarse en manos, pies, orejas e incluso la nariz.

La sintomatología es variada y normalmente suele presentarse con:

Con la llegada del frío llegan los resfriados siendo muchos los que comenzamos a sufrir congestión nasal. La nariz obstruida puede dificultar en mayor o menor medida el paso del aire, haciendo incómodo el proceso de respiración.

Congestión de las Fosas Nasales

Normalmente, la congestión de las fosas nasales está causada por la dilatación de los vasos sanguíneos como respuesta a la entrada de un alérgeno o virus. Es por ello que, para aliviar esta molestia, debamos actuar disminuyendo el flujo sanguíneo, lo que provoca una reducción del volumen de la mucosa.

La solución a este problema se bus...

Si tienes niños pequeños es probable que les hayan recetado alguna vez un jarabe de antibiótico o se lo recetarán. Estos antibióticos en jarabe tienen unas pautas para preparar, administrar y conservar que debes conocer.

Las dudas más frecuentes que nos planteáis son las de no poder disolver los polvitos del jarabe o cómo medir la dosis que hay que dar con la cucharilla que trae el envase.

¿Cómo se preparan los antibióticos en jarabe?

La mayoría de antibióticos en jarabe deben prepararse, o reconstruirlos, antes de su utilización. Normalmente dentro del frasco se encuentran los polvos a lo...

La ashwagandha es un pequeño arbusto de hoja perenne que crece en la India, Oriente Medio y partes de África.

Su nombre botánico es Withania somnífera, siendo sus raíces la parte oficinal, es decir, la que se emplea para su consumo y los withanólidos su principio activo o ingrediente químico.

La podemos encontrar en el mercado en forma de polvo o como componente de algunos suplementos dietéticos utilizados para mejorar el sueño o tratar el estrés.

Propiedades de la ashwagandha

Los estudios que se han realizado sobre esta planta consideran que la ashwagandha es un adaptógeno. Este término uti...